x Grapefruktgröt med kiwi, gojibär och kakaonibs

x Med hallonkeso (keso+mosade hallon)

Grapefruktgröt (1 portion): Koka 1/2 dl fiberhavregryn+1/2 dl dinkelflingor (eller bara yttligare mer havregryn)+2 dl vatten+1/4-1/2 dl saft från en grapefrukt+1 msk kokosflingor+en nypa salt! Blanda ev. i en rå äggvita efteråt för mer protein :D

Godmorgon, idag var planen att testa på havrekligröt, självklart när jag skulle börja koka den så hade vi inget havrekli hemma. Jaja det fick bli gröt på en blandning av fiberhavregryn/dinkelflingor som smakade grapefrukt, men det blev gott det. Och hallonkeso till är inte något man tackar nej till.

Tisdagar brukar vara ganska sköna för min del, men på schemat står idag 1 timmes fys på idrotten, labbdelen i nationella proven i biologi, lunch, franska och onödig mentorstid.

Som vanligt tycker jag alltid det är roligt att höra vad ni åt till frukost, kanske jag kan finna lite inspiration :D

 

Sally

27 mars 2012 08:47

Jag jobbade idag och behövde åka redan vid 6.30 så det fick bli lite enklare. Fil m grantäpple, päron och mussli. Knäcke m ägg och keso till ;) din lät gott, har provat apelsingröt men inte grape, spännande!

http://Www.skippanudlarna.com

Sofie

27 mars 2012 12:20

Din lät också god :)

 

Nettan

27 mars 2012 09:12

Hej,
Jag åt en mackfrukost idag med olika mackor. Först en egenbakad varm havrescones med bregott på(mer som platt knäckebröd), sedan en majsmacka(glutenfri) med äggskivor och svartpeppar och en knäckemacka med äggskivor och oregano på. Samt en kaffe på det super gott :D

Sofie

27 mars 2012 11:52

Gott, har du något recept på de där sconesen? :D

 

ANNA

27 mars 2012 10:03

Mums! :) Gröt blev det här med; blåbärsgröt toppat med hackad mandel, samt en 3kantig knäckemacka vid sidan om.

http://lidenmentuff.blogspot.com

Sofie

27 mars 2012 11:52

Gott :D

 

CA

27 mars 2012 16:41

Gott! :) Som många andra ser jag blev det även gröt för min del med;) Gjord på boveteflingor, kanel, salt med hallon, blåbär och hackade hasselnötter på toppen, en grov hemmagjord havrefralla med ägg och dill och 1 kopp kaffe. Yaam!

Sofie

27 mars 2012 17:03

Mums, gröt på boveteflingor har jag aldrig testat, det borde jag kanske göra, men det är väl ungefär som vanliga havregryn? :)

 

:D

27 mars 2012 17:45

Gröt är så gott :)
fast själv åt jag en riktigt proteinboost till frukost: äggröra på 2 ägg med en burk tonfisk i och dill :P riktigt mums!!

Sofie

27 mars 2012 17:56

Även detta låter jättegott :)

 

Nettan

27 mars 2012 17:49

Receptet tog jag direkt från scones men jag byte bara ut mot fiber havregryn och laktosfri havremjölk.
4 1/2 dl havregryn, 2 tsk bakpulver, salt, 50g margarin(laktosfri använder jag), 2dl havremjölk från oatly. jag blandar de torra sakerna först och sedan margarinet och sist mjölken. blev smarrigt lite degigt från början så det gäller a de i ugnen längre än vad vanliga scones behöver. men mellan 15-25 min beroende på hur fasta man vill ha dom :)

 

Ca

27 mars 2012 18:52

Mjaa, är ganska ny på bovetefronten jag med men gröten blev liksom lenare än havregrynsgröt och hade en lite annorlunda smak men defintivt god! Speciellt med allt gött på;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...