Efter en tidig morgon (för en som redan gått på sommarlov) följt med flera timmars jobb (av den roliga sorten dock) och sedan en stunds gående på stan (bärandes på en massa tunga väskor) med en av bästa kompisarna som fyller år idag, så var jag inte så pepp på träning när jag kom hem. Jag stod verkligen och velade i det sista om jag skulle gå eller inte. Jag vet att om jag struntar i träningen EN gång så gör det ingenting, men ofta om man börjar med det här att EN gång skippa träningen så blir det lätt en vane sak och något man ofta tänker och skyller på och det gör någonting. Men i alla fall med lite motivation från mamma och lite olika hälsobloggar så gick jag till slut. Och det ångrar jag verkligen inte, det var riktigt skönt att få ta ut sig och efteråt mådde jag på topp.

Mina bästa motivationstips när man bara inte känner för träning:

1. Gå in på olika hälso/träningsbloggar och få inspiration

2. Prata med en kompis/familjemedlem som du vet peppar dig

3. Tänk på känslan av hur duktig du kommer att känna dig efteråt

4. Se det som en tvättid, något man bestämt innan att man ska göra, det är inte alltid så kul, men helt enkelt något man måste göra

5. Hade du bestämt dig för att gå till gymmet men känner inte alls för det idag? Då kanske du kan ta en löptur eller testa på något nytt gruppass, då är det inte exakt vad du hade planerat men det är ändå träning

  Efter träningen kände jag mig mycket piggare och gladare med en banan i handen och en fin utsikt av underbara Stockholm!

När jag kom hem väntade denna goda middag som mamma lagat:

x Lövbiff i tomatsås med champinjoner bla

x Nudlar

x Keso

x Majskolv

x Blandsallad

Mumsigt!

Nu ska jag njuta av kvällen i mina myskläder i sängen och kolla på filmen "Into the Wild" och försöka att stolt njuta och tänka tillbaka på denna underbara dag.

För idag har jag varit på MITT första jobb och tjänat MINA första egna tusenlappar helt själv, jag har fått höra en massa komplimanger hur underbart både mitt hår och leende är och hur jättebra alla mina bilder blev (av en massa proffsiga människor inom foto och modebranschen), skrattat och haft jättekul med de jag jobbade med, jag har firat bästaste kompis (fast mer firande imorn), njutit av ett träningspass och insett att i helgen bär det av från Stockholm och att jag knappast kommer vara hemma förrän i mitten av augusti. Dagen sammanfattas helt enkelt så här med tre ord:

Underbar, egoboost och rolig!

Vissa dagar är helt enkelt så här underbara, andra är hemska. Man måste bara lära sig att hanskas med båda! Glöm aldrig det ;)

 

Malin I Form

22 juni 2011 22:27

Vad är det för jobb du har? Det låter verkligen som du trivs :) Härligt att det blev träning också!

http://www.maliniform.com

 

tess

23 juni 2011 08:22

Ja du får testa en påse med Knorrs bag of taste... kycklingen blev väldigt br aoch god.

http://tess701.blogg.se

 

Eden

23 juni 2011 17:19

bra tips!och maten såg mumsig ut, som vanligt alltså :P och det var kul att träffa dig, kmr sakna dig men vi kmr iaf träffas i augusti:D BRA gjort med jobbet det lät verkligen spännande <3

Sofie

23 juni 2011 19:51

Tack, vi får höras på telefon :) kommer sakna dig med

 

Budda

23 juni 2011 21:35

Oj vilken fin matbild igen och positivt inlägg.
Tack för inspiration. Jag kikar in igen. :)

http://www.budda.bloggplatsen.se

Sofie

24 juni 2011 10:18

Tack så mycket, välkommen tillbaka snart igen ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...