Sofies Wellness

Alla inlägg den 28 juni 2011

Av Sofie - 28 juni 2011 20:00

 

Läsk, ramlösa, loka och bonaqua med alla dess smaker kan kasta sig i väggen. Mitt hemmagjorda vatten är 100 gånger godare och bättre.


Jag tog bara ett glas med iskallt vatten, några självplockade och mosade smultron och ganska många droppar saft från en lime och lät det stå en stund. Svårare än så är det inte. Har man inte en trädgård med en massa smultron, smaksätt då med frysta bär eller frukt eller varför inte klassikern citron? Jättegott att svalka sig i solen med sådär på sen eftermiddagen.


   

Av Sofie - 28 juni 2011 16:15

 

Bara för att vi är bortresta har jag inte slutat med mellis. Här är vad jag åt igår:


x Naturell yoghurt blandat med kesella, hallon, mango och müsli


Somrigt och jättegott. Att servera i en kopp som på bilden gör det mycket festligare att äta. Man äter faktiskt delvis med ögonen. Kan även rekomendera detta som en efterrätt.


 

Av Sofie - 28 juni 2011 13:45

 

Omelett är den perfekt sommarlunch maten. Här är en bild på en omelettlunch från häromdagen:


x Omelett med fetaost och timjan

x Sallad

x Finn Crisp med keso


Enklaste omeletten får du genom att blanda ihop 2 ägg, 1 msk vatten och lite salt med valfria tillbehör.


 

Av Sofie - 28 juni 2011 09:45

 

Här kommer mitt recept av detta klassiska bröd:

Scones (1 kaka med 4 bitar)

1 1/2 dl vetemjöl

1 dl gramhamsmjöl

1 tsk bakpulver

1 krm salt

25 g smör

1 dl mjölk


1. Sätt ugnen på 225 g.

2. Plocka fram allt du behöver. Lägg bakplåtspapper på en plåt.

3. Blanda mjöl, salt och bakpulver i en bunke. Finfördela smöret i bunken med en gaffel.

4. Häll i mjölken och arbeta ihop till en deg i bunken.

5. Platta ut degen på plåten till en rund ca 1 cm tjock kaka. Skär försiktigt kakan i fyra delar (obs väldigt kladdigt).

6. Placera plåten i mitten av ugnen och grädda tills kakan fått färg (ca 13-15 min). Ät direkt!


 

Servera med smör, skinka, ost eller vad du nu vill ha på! Jag äter nästan alltid keso på mina mackor, men just till scones tycker jag inte att det passar, utan kör den gamla hedliga varianten bregott på.

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2011 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Ovido - Quiz & Flashcards