Dagens frukost:

x Tegröt toppat med vaniljyoghurtkvarg (kvarg+naturell yoghurt+vaniljpulver+mini bit mosad banan), hasselnötssmör, apelsin, mandlar och gojibär

Tegröt (1 person): Koka te som vanligt, använd dig av vilken tepåse som möjligt som du gillar. Jag hade mitt favoritte grönt chai (tack förresten till Friggs som skickade mig ett par paket i "julklapp", nu har jag så att det räcker ett tag framöver). När teet stått och dragit ett tag med tepåse så häller du upp 2 1/2 dl av teet tillsammans med 1 dl fiberhavregryn/havregryn i en kastrull. Koka precis som vanlig gröt bara det att du har tevatten istället för vanligt vatten. Toppa med vad du vill!

Underbar frukost, både gröten och toppingen! Tegröt ska jag göra igen, och det går ju att variera på en massa sätt genom att använda sig av olika tesmaker. Testa om ni gillar gröt och te :D

Nu låång dag i skolan!!

 

Emma

9 januari 2013 08:48

Spännande med tegröt, det måste jag testa :D

http://emmabarremyr.blogg.se

 

Viccy

9 januari 2013 09:28

Åh, tegröt var länge sen! :)

http://frulle.blogg.se

Sofie

9 januari 2013 10:30

Ja det var nog på din blogg jag såg det första gången :)

 

Elin

9 januari 2013 22:04

Hej Sofie!
Jag vill börja med att tacka dig för en super bra och inspirerande blogg. Jag började "mitt nya liv" några veckor innan jul. Jag har helt slutat äta godis, chips, läsk, kakor, bullar, potatis, ris, pasta, bröd och börjat träna 6 dagar i veckan. Det är jätte svårt att komma på nyttiga måltider som är goda och som man kan njuta av, i alla fall nu i början.... Men med din hjälp så kan jag också äta god mat och dels förlora lite fett på kroppen. Du är bäst, fortsätt såhär!
Tack igen!
/ En ny men trogen läsare

Sofie

10 januari 2013 19:53

Tack vad kul!! Lycka till i framtiden med "ditt nya liv" :D

 

mathilda

9 januari 2013 22:15

Detta är seriöst den bästa bloggen jag har hittat, använder dina recept varje dag nästan =) Du skulle kunna ge ut en bok som mååånga skulle köpa!

Sofie

10 januari 2013 19:53

Tack :D Vem vet kanske när jag blir äldre :O

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...