Sofies Wellness

Alla inlägg den 21 januari 2013

Av Sofie - 21 januari 2013 19:43


 


Varför köpa äpplemos när man kan göra sitt eget på mindre än 5 min med bara 1 ingrediens???


Raw äpplemos (1 liten burk)


3 äpplen

ev. 1 tsk kanel eller någon annan krydda (som ingefära eller vaniljpulver)


1. Skölj och skär äpplena i mindre bitar. Släng kärnhuset.

2. Mixa äpplebitarna i en matberedare tills det blivit till ett mos, tar ca 3-5 min. Jag hade även i 1 tsk kanel men det kan man skippa.

3. Lägga i en burk och förvara i kylskåpet!!!


Passar på eller i gröt, yoghurt, fil, keso, kvarg... 


 


Och självklart fick dagens frukost innehålla detta mos:

 


x Fiberhavregrynsgröt med blåbär toppat med raw äpplemos, kesokvarg, hasselnötssmör och kokoschips


Hur gott som helst :D

Av Sofie - 21 januari 2013 08:45


Jag tänkte göra något jag sett andra göra på sina bloggar. Önskerubriker!!! Ni skriver i en kommentar ett ord eller en fras som skulle passa som en rubrik till ett inlägg. Det är alltså ni som bestämmer temat på inlägget och sedan tolkar jag det som jag vill. Om alla skriver ett antal rubriker, så väljer jag sedan ut några jag anser lämpliga och roliga att skriva om och så kommer de upp lite då och då. Det kan vara allt möjligt, om mat, hälsa, mig eller nåt annat...


 


Och det är måndag vilket innebär: Ny vecka, nya utmaningar, nya chanser, nya upplevelser... Nu kör vi :D Själv startar jag måndagen på gymmet som alltid, bästa starten på veckan!!

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards