Direktlänk till inlägg 25 augusti 2013
Jag fortsatte i raw food andan och gjorde mig idag en raw food gröt på bovete med smaksättning äpplekaka till frukost. Mums filibabba! Sedan blev det en banan/kokos/jordnötssås och gojibär till det. Helt underbart gott! Raw food gröt på bovete kommer ni se mer av i framtiden.
Raw äpplekakagröt med banan/kokos/jordnötssås och gojibär (1 person)
1 dl bovete
1 stort äpple (eller 1 och 1/2 mindre äpple)
1/2 banan
1/2 msk kanel
2 krm vaniljpulver
1/2 banan
1 msk jordnötssmör
2 msk kokosmjölk
ca 1 msk gojibär
1. Blötlägg bovete under natten.
2. Häll av vattnet och skölj bovetet. Mixa bovete, äpplet tärnat i bitar, banan, kanel och vaniljpulver till en krämig gröt.
3. Mosa ihop banan, jordnötssmör och kokosmjölk.
4. Servera bovetegröten med banansåsen och gojibär på toppen.
5. Ät och njut!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|