Direktlänk till inlägg 28 januari 2012
x Havre/sojabröd med avokadokräm (från igår) och kokt ägg
x Fruktsallad (på banan, äpple, kiwi, apelsin, sharonfrukt)
Frukostinlägget kommer sent idag, dock åt jag frukosten redan vid 9-tiden. Gott var det iallafall. Jag bakade bröd och gjorde fruktsallad och överraskade resten av familjen med detta när de steg upp. Trots att det är jag som är tonåringen i huset så vaknar jag eller pappa oftast först på helgerna.
Havre/sojabröd (4 bitar)
1,5 dl fiberhavregryn
1,5 dl sojamjöl
2 tsk bakpulver
1 nypa salt
1,5 dl kesella/kvarg
1. Sätt ugnen på 175 g.
2. Blanda alla torra ingredienser. I med kesellan och rör till en jämn massa.
3. Forma till 4 platta bitar som du lägger på en bakplåt med bakplåtspapper.
4. Grädda i ca 15 min!
Receptet är taget härifrån:
http://halsogladje.blogg.se/2012/january/nybakt-brod-till-frukost-1.html#comment
Avokadokrämen får ni om ni mosar 1 avokado och blandar med 1 dl matlagningsyoghurt och 1 finhackad vitlöksklyfta!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|