x Blandgrynsgröt med blåbär, en bit skivad banan, pumpafrön och mjölk

Jag gillar att starta dagen på ett bra sätt= en bra frukost. Men ibland behöver det inte var så komplicerat, idag kokade jag helt vanlig gröt och hade lite tillbehör som inte behövdes fixas särskilt mycket. Det resulterade att frukosten endast tog 5 minuter att göra, skönt, oftast brukar det ta 10-15 min, så idag kunde jag äta frukosten extra långsamt.

Hur lång tid lägger ni ner på er frukost?

  Pumpafrön är definitivt de godaste fröna, underbar smak

x Stekt äppel/kanelgröt med kardemummakesella och några frysta hallon

För er som inte testat att göra stekt gröt, rekomenderar jag detta, framförallt om man gillar gröt. Man kokar bara gröt som vanlig kvällen innan, lägger i en matlåda och låter stå i kylen över natten. Sen på morgonen skär man den i bitar och steker i en stekpanna. Se till att du steker så bitarna blir riktigt krispigt goda. I dagens stekta gröt hade jag även i ett rivet äpple och kanel när jag kokade gröten, det blev jättegott, TESTA!

Nu mot skolan :P

x Ett kokt ägg

x Salami och fetaost macka (värm i micron så osten smälter)

x Soya yoghurt med pauluns müsli, persika och frysta blåbär

Idag testade jag på soya yoghurt för första gången, det smakade sådär. Jag föredrar definitivt den vanliga yoghurten. Salami var något som jag åt mycket som liten, men nu tycker jag mer om skinka, men det kan vara gott ibland som variation och med smält fetaost på smakade det jättegott.

Nu blir det läxläsning innan min tennislektion. Sen på kvällen blir det filmkväll med några kompisar. Det blir nog en rolig dag. Vi hörs senare!

x Fruktdrink (mixade på en massa jordgubbar, en halv kiwi och en bit riven ingefära)

x Två pumpafrönsfrallor (recept här: http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2011/09/12/6220858-recept-ragfrallor-med-pumpafron/):

 - en halva med philadelphia och röd paprika

 - en halva med bönröra (några mosade vita bönor+lite olivolja+salt o peppar) och röd paprika

 - en halva med philadelphia, skinka och gurka

 - en halva med skinka, keso och ruccola

På helgen kan man lägga ner lite extra tid på frukosten, då det inte är så stressigt iväg till skolan. Istället för köpt juice, mixade jag ihop en egen fruktdrink på färska frukter, supergott!!!

x Kaneldavosgröt med rivet äpple och extra kanel

x Finn Crisp med skinka och pesto

x Kokt ägg med örtsalt

x En kopp grönt chai te

Idag blev det en ny sorts davosgröt som blev jättegod med en massa kanel i. Jag gjorde även  basen på ett nytt sätt, istället för naturell yoghurt blev det naturell fil och istället för havregryn var den på dinkelflingor, flingor som är större och smakar lite annorlunda. Jättegott i alla fall tillsammans med kanel och äpple!

    Pesto på macka är supergott

x Grötblandning med kardemumma, jordgubbar och stor klick kesella (+ en skvätt mjölk)

Jag har bloggat om denna goda grötfrukost förut som jag älskar. Koka vanlig gröt och låt malen kardemumma och jordgubbar få koka med. Servera med en klick kesella som gör gröten alldelles krämig. Helt enkelt en god start på morgonen!

  Nu SKOLA!!!

x En hembakat rågfralla med skinka, keso och ruccola

x Ett kokt ägg

x Naturell fil med pauluns dinkelflingor, hackade hasselnötter och tärnad persika

Bara jag som känner att måndags frukosten är den viktigaste av alla? För det känns som det är då man laddar upp för hela veckan.

Jag bakade rågfrallor igår som blev sjukt goda och saftiga, receptet kommer upp senare idag.

Ha en fortsatt bra dag :D

    Frukosten, dagens godaste och viktigaste mål

Idag laddar jag dagen med:

x En skiva hembakt bröd med bregott, kokt saltrulle och paprika

x En skiva hembakt bröd med kokt saltrulle, keso och pesto

x En kiwi

x Ett glas blåbär med kefirfil och solroskärnor

Ha en trevlig dag!