Direktlänk till inlägg 4 november 2011
Njut av hösten på en promenad! Dessa bilder ovan är några veckor gamla, för nu har nästan alla löv fallit, men det är fortfarande lika härligt tycker jag att dra på sig lite varma kläder och komma ut och röra sig, själv mår jag alltid mycket bättre efteråt
Igår när jag var ute och gick hade nästan alla löv fallit och vädret var dystert men promenaden var minst lika härlig för det
Tidigare idag efter lite mer än en timmes fysikplugg så drog jag på mig joggingkläderna och sprang en runda (blev ganska kort eftersom konditionen verkligen försämrats på de snart 3 helt träningsfria veckorna då jag har varit rejält förkyld och bortrest), men det var lika härligt för det! Nu efter en skön dusch och laxlunch och fylld med endorfiner från joggingrundan så ska jag ut och träffa en kompis och gå en liten promenad. Trevligt, hon har varit i new york på klassresa och jag har varit polen så vi har en massa att prata om :D
Ha en fin dag!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|