Direktlänk till inlägg 21 september 2011
Tidigare i veckan hörde jag någon berätta något jag tycker var intressant:
"Det är bättre för kroppen att äta på McDonalds i vanligt tempo och bra miljö än att äta väldigt hälsosamt men stressa i sig maten och sitta i en dålig miljö."
Hur äter ni? Sitter ni och äter i lugn och ro eller kastar ni bara i er allt i ett svep?
Själv försöker jag äta i lugn och ro, tugga maten och sitta och prata med någon medans, men ibland räcker inte tiden till helt enkelt. Men det är något man kan tänka på.
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|