Direktlänk till inlägg 16 januari 2012
x Blåbärsgröt med matvete i med kanelkeso (kanel+keso) och några mandlar
Mums, jag startar nästan alltid mina måndagar med gröt. Blandade i matvete för lite mer crunchy gröt. Helt enkelt en väldigt mättande start på veckan. Receptet på denna gröt (väldigt höftande mått):
1 portion: Koka upp 3/4 dl kokt matvete+3/4 dl fiberhavregryn+1 msk eller lite mer kokosflingor+några stora nypor linfrön+2 dl vatten, sänk värmen och blanda i en näve blåbär så att de smälter i gröten, stäng av värmen helt och blanda i en rå äggvita, toppa med kanelkeso och mandlar!
Nu skola!
Låt mig presentera veckans fredagslista: 1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | 31 | ||||||||
|