Igår bakade jag ett fröknäckebröd som blev jättegott, här är receptet:

  Innan ugnen

Fröknäckebröd

2 dl linfrön

1 dl sesamfrön

1 dl pumpafrön

1/2 dl solrosfrön

4 dl vatten

salt

1. Blanda allt och låt stå och bli geleaktigt i 3 timmar.

2. Bre ut allt på en form med bakplåtspapper och toppa med salt.

3. Låt stå i ugnen på 150 g i ca en och en halv timme. Öppna luckan då och då för att släppa ut fukt.

4. Skär upp i bitar och låt svalna.

Receptet har jag tagit från en blogg för någon vecka sedan, tyvärr har jag glömt vilken så jag kan inte länka den personen som tack för receptet

  Efter ugnen, uppskuret i bitar

 

Karin FitnessochHälsa

16 augusti 2011 21:37

Mmmm verkar väldigt gott!

http://fitnessochhalsa.blogspot.com

 

Sophia

8 september 2011 07:17

Detta fröknäcke bröd var jätte gott, nästan lite som snacks ;) tack för ett super bra och enkelt recept från dig, jag tror nog jag kommer att gör detta "knäcke" mycket framöver...har nästan blivit lite beroende av det i kvällssoffan :P

Sofie

8 september 2011 07:41

Kul att du tyckte om det, jag tycker också att det är väldigt gott och det passar utmärkt som snacks :)

 

Thesa

6 oktober 2011 06:21

Sofie - det receptet ska jag prova, tack for det!/T

Sofie

6 oktober 2011 07:36

Gör det :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...