Suddig bild, jag vet, min webcam är inte den bästa...

Nu kör vi min första frågestund på bloggen (hehe jag är lite rädd att ingen kommer fråga något). Det är bara att fråga på om vad ni vill veta, så svarar jag så gott jag kan. Lämna bara en kommetar till detta inlägg. Ni har till och med söndag på er att fråga, så passa på nu! Jag svarar på allt i ett separat inlägg nästa vecka :D

Älska mat!!!

Jag får nuförtiden en hel del kommentarer vilket jag tycker är jättekul, här svarar jag två frågor jag nyligen fått:

Hej!
Tack för en sjukt bra och inspirerande blogg :) 

Jag är som du, och älskar hälsosam och god mat. Men tänker du mycket på hur du ser ut, och därför blir väldigt folkuserad på att inte stoppa i dig vad som helst? Räknar du kalorier någon gång, eller liknande? :)

Svar:

Tack så mycket, jag blir så glad av att läsa sådanna ord :)

Jag har aldrig räknat kalorier och jag kommer aldrig att göra. Jag tror att det är det vanligaste sättet folk leds till ätstörningar. Dock om man är rejält överviktig så är det nog ett bra sätt i början. För vikten styrs ju trots allt av energi in och ut. Men om man bara fokuserar på det tror jag det är lätt att man blir alldeles fixerad. Jag tror på: ät varierat flera gånger om dagen (minst 4 mål) så att du blir lagom mätt.
Angående om jag tänker på hur jag ser ut, jag skulle väl ljuga om jag sa att jag inte bryr mig alls hur jag ser ut, jag menar alla bryr sig väl hur de ser ut i någon grad, men jag äter som jag gör framför allt för att jag tycker att det är väldigt gott och det får mig att må bra i hela kroppen!

Vad äter du till davosgröt? :) Man har inte mjölk till?

Eftersom davosgröt i grunden består av gryn och yoghurt som är kladdigt som mjölk tycker jag inte att det är nödvändigt till. Jag brukar ha bär/frukt och frön som pumpafrön eller solrosfrön på. Ibland smaksätter jag med lite pressad apelsinjuice eller kryddor som kanel och kardemumma. Jag har aldrig ätit med mjölk till, men det går säkert bra, annars kan man ta mejerivaror som keso och kvarg/kesella för att få det lite kladdigare och mer på protein i.
Sök annars bara på davosgröt i sökfältet på bloggen så kommer alla mina inlägg om davosgröt upp! :D

Davosgröt med blåbär:

Jag undrar förresten om ni skulle vilja att jag har en frågestund? Även om ni alltid är välkomna att lämna en kommentar, skriva i frågelådan i spalten till höger eller kontakta mig på foodandhealthinmyway@yahoo.se ? Tycker ni det vore kul/bra? Lämna en kommentar om vad ni tycker :D