Sofies Wellness

Alla inlägg den 1 augusti 2014

Av Sofie - 1 augusti 2014 10:44


Idag är det ingen vanlig dag för idag blir jag vuxen, på pappret åtminstone. 18 år, det känns både stort och litet på samma gång. Men en milstolpe i livet är det definitivt. 

Imorse väckte familjen mig med sång och paket på sängen. Sen har jag tagit det lite lugnt här hemma och ska strax bege mig ut på en löprunda innan jag ska laga mat och baka inför ikväll då jag ska ha ett gäng kompisar på middag. Ska bli himla trevligt!


Eftersom jag är inne i en smoothieperiod nu så blev det självklart smoothie även idag till frukost och ett ägg. En härligt söt men ändå syrlig smoothie mixade jag fram. Hallon, kokos och lime är precis som det låter en drömkombination. Testa testa testa! 


  Med chiafrön, mullbär och en sked jordnötssmör


Hallon/kokos/limesmoothie (1 person)


1 1/2 dl frysta hallon

1 färsk banan

2 dl färsk bladspenat

1 msk kokosflingor

3 msk kokosmjölk

saften ur 1 lime (ca 1/2 dl)

1 1/2 dl vatten


1. Lägg i allt i mixern och mixa mixa mixa.

2. Drick som den är, eller servera i en skål med en smaskig topping!


  Och sen blev det en sån här chokladbeskvi till frukostefterrätt med. Mums!


ANNONS

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21 22
23
24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Augusti 2014 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se