Sofies Wellness

Direktlänk till inlägg 27 januari 2014

Blåbärsgröt med underbar jordnöts/bananröra

Av Sofie - 27 januari 2014 10:37


 


Idag gjorde jag en av mina favoritgröter; blåbärsgröt till frukost. Till den gjorde jag en ny spännande röra med jordnötssmör och banan som blev jättegod och som jag verkligen rekommenderar. Gillar ni kakao/choklad kan ni testa att ha i någon tsk kakao i röran med:


Blåbärsgröt (1 person): Koka ihop 1 dl fiberhavregryn/havregryn med 2 1/2 dl vatten och en nypa salt till en gröt. Låt 1 dl blåbär puttra med i gröten i slutet. Rör ev. i 1 äggvita i slutet för mer krämighet!


Jordnöt/bananröra (1 person): Mosa 1 banan och rör ihop med 2 msk jordnötssmör och 1 dl kvarg (eller turkisk yoghurt!


  Idag är bilderna lite suddigare eftersom de är tagna med mobilkamera!


 
ANNONS
 
emma

emma

27 januari 2014 11:05

Så kul att du börjat blogga igen, älskar verkligen dina recept och inspirationen man får av dig allt ser så jäkla gott ut. Keep up that good work girl :D

http://www.emmaliciouz.myshowroom.se

Sofie

27 januari 2014 12:13

Tack tack :)

 
Marja - Baka Sockerfritt

Marja - Baka Sockerfritt

27 januari 2014 13:22

Vad roligt att du börjat blogga igen :) Härlig frukost! Äggvita gör verkligen gröt krämig.

http://bakasockerfritt.se

 
Ingen bild

maja

29 januari 2014 01:38

Åhh! vad glad jag blir av att du börjat blogga igen, du är så otroligt inspererande och ger mig ett hopp om livet utan bulimi och atypisk anorexi.

Du är BÄST!!

Sofie

29 januari 2014 23:25

Åh tack vad glad jag blir. Lycka till med att bli frisk från din sjukdom :)

 
Ingen bild

Sofia

30 januari 2014 20:33

Gör äggvitan att gröten smakar ägg på något sätt eller blir gröten bara mer krämig av det? Och tar du i den i kastrullen precis innan du ska lägga upp gröten på tallriken eller? :) gröten ser jättegod ut, så det skulle vara kul att testa med äggvita i! Brukar alltid äta kokt ägg till för att bli mer mätt men det känns ju rätt bekvämt att klicka en äggvita istället :D

Sofie

2 februari 2014 11:11

Äggvitan smakar inget alls (om man dock tar med äggulan smakar hela gröten ägg vilket inte är gott). Jag rör i äggvitan när gröten har kokat klart. Dock brukar jag låta kastrullen stå på eftervärmen och röra noga så att äggvitan stelnar.
Jag brukar variera mellan att röra i äggvita i gröten och äta ett kokt ägg till. Men äggvita är bra om man inte är lika hungrig eller inte har lika mycket tid :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie - 3 november 2014 21:10


  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

Av Sofie - 18 oktober 2014 15:48

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

Av Sofie - 17 oktober 2014 08:00


  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

Av Sofie - 16 oktober 2014 20:20


  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

Av Sofie - 3 oktober 2014 08:00

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
   
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25 26
27
28
29 30
31
<<< Januari 2014 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se