Sofies Wellness

Direktlänk till inlägg 14 maj 2013

Mango/blåbärssmoothie med kardemumma och kanel

Av Sofie - 14 maj 2013 18:13


 


Dagens frukost:

x Mango/blåbärssmoothie med kardemumma och kanel toppat med kokosflingor, hampafrön, mullbär och mandelsmör

x Ett par kokta ägg med örtsalt


Mango/blåbärssmoothie med kardemumma och kanel (1 mindre glas/liten skål): Mixa 1 1/2 dl fryst mango, 1 dl frysta blåbär, 1 dl naturell yogurt (eller valfri sorts mjölk), 2 krm vaniljpulver, 1-2 krm kardemumma och 1-2 krm kanel till en smoothie!  


Jag lyxade till det med en uppfriskande smoothie imorse till frukost :D Jag var sugen på smoothie igår kväll när jag skulle lägga mig, så när jag skulle somna låg jag och tänkte ut receptet till smoothien haha. Men resultatet blev supergott!


 


Som ni har märkt har bloggen varit död nu i en knapp vecka. Jag var som sagt borta på landet torsdag till söndag. Även om jag pluggade en hel del så fanns det mycket tid till att bara ta det lugnt, läsa böcker, prata en massa med pappa, åka på utflykter osv. En välbehövlig helg helt enkelt. De två senaste dygnen har jag varit hemma, men det har varit en himla massa. Jag har gått i skolan, pluggat hemma, hoppat in och jobbat en kväll, påbörjat ett träningspass men kroppen sa stopp (så jag gick hem igen), varit i skärgården med klassen och sovit/ätit/andats däremellan... Så jag har inte bloggat eftersom jag har lovat mig själv att inte blogga när det är stressigt. Eller det är stressit i skrivande stund med, men jag vill bara få upp ett inlägg. Grejen är den att jag har flera recept och matsaker att skriva om och som jag vill skriva om, jag hinner bara inte skriva dem. Så ni får hålla ut lite, nya inlägg kommer, jag måste bara se till att få in lite lugn i mig. Jag funderar på att strunta i plugget helt ikväll, och bara slappa och kolla på Eurovision, jag hinner nog ikapp det imorgon och på torsdag!

 
ANNONS
 
Maja

Maja

14 maj 2013 18:54

Jag brukar också ligga och tänka ut saker/nya recept som jag ska äta till frukost dagen efter, haha. Börjar längta så mycket efter att det ska bli frukostdags så att jag får svårt att somna! ;)

http://feelslikeflyiing.blogg.se

 
Hanna

Hanna

15 maj 2013 15:17

Vad starkt av dig att hålla din från bloggandet. Jag (och förhoppningsvis många andra) blir glad av att du tar hand om dig själv istället för att blogga. Men jag måste erkänna att jag saknar den dagliga inspirationen man får av att kika in här. Ta hand om dig :)

http://halsopalatset.blogg.se

Sofie

15 maj 2013 20:18

Tack :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie - 3 november 2014 21:10


  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

Av Sofie - 18 oktober 2014 15:48


  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

Av Sofie - 17 oktober 2014 08:00


  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

Av Sofie - 16 oktober 2014 20:20


  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

Av Sofie - 3 oktober 2014 08:00

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2
3
4 5
6 7 8 9
10
11
12
13
14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27
28
29 30 31
<<< Maj 2013 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se