Jag vill bara kika in här snabbt för att önska er alla en riktigt GOD JUL!!! Ni får ha en riktigt mysig dag och julhelg så hörs vi snart igen. En massa kramar!!!!

Och som två av bilderna "visar" (de där jag är svettig och osminkad och jag vet inte vad som hänt med håret haha) det blev minsann julaftonsträning som planerat enligt Hälsokalendern, men en modifierad variant eftersom jag inte är 100 % kry än. Alla övningar med 10 reps x 3 varv blev det med pauser lite här och där när jag behövde! Men jag blev minsann trött och endorfinpåfylld igen i ett lugnare tempo och "bara" 300 reps!! Det kommer bli julaftonsträning alla julaftonar framöver :D Nu är jag sjukt taggad på att fira JUUUUL enligt våra traditioner. Tränar ni idag, och är det någon som genomför dagens lucka i hälsokalendern?

Nästa sak för dagen blir GRÖÖÖÖT med en massa kanel innan Kalle Anka....

 

Frida

25 december 2012 11:49

God Jul! =)

http://www.matsdotter.com

 

J

25 december 2012 15:06

Gjorde halva passet igår hann inte mer och hade tänkt göra ett helt idag men lyckades då stuka knäet i morse...L Y C K A T... men men får ta det en annan dag istället :)
Hann ju iaf göra halva igår :P

Sofie

30 december 2012 20:59

Duktigt :D Jag får ta och erkänna att det var tuffare än jag trodde, det hade gått och väl räckt med 500 reps tycker jag!

 

Hanna-chan

25 december 2012 21:09

Som en julklapp "från mig" (eller inte ;P) så kan jag berätta att jag har hittar frukosteras nya blogg! :D

http://viccys.blogg.se/index.html
samt http://frulle.blogg.se/


God jul! :D

http://klockanhalvtre.blogg.se

Sofie

30 december 2012 20:59

Tack, jag har hittat dem också :) God jul i efterskott!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...