Sofies Wellness

Direktlänk till inlägg 24 april 2012

Bananpannkaka med smak av kaffe

Av Sofie - 24 april 2012 21:14


 


Dagens mellis:

x Bananpannkaka med kaffesmak med hallonkesella (mosade hallon+kesella+vaniljpulver), torkade äpplebitar och kokosflingor


Jag älskar bananpannkakor/plättar och har gjort det många gånger i olika varianter, jag som är en beundrare av att blanda kaffe i maten (eller i frukostar/mellanmål, men jag klarar inte av att dricka kaffe precis som det är) testade att blanda i 1 msk, gott men hade önskat mer kaffesmak så nästa gång ska jag blanda i mer. Denna gång gjorde jag en liten sats på 1 ägg och 1/2 banan, men ibland gör jag på 2 ägg och 1 banan, beror helt enkelt på hur hungrig jag är. Så om ni ska testa, känn efter hur hungriga ni är och om ni tänkt ha något till.


Bananpannkaka med kaffesmak (1 portion):

Handvispa ihop 1 ägg, 1/2 mosad banan och minst 1 msk kaffe (kan uteslutas om man inte gillar kaffe). Stek som en vanlig omelett i rapsolja eller smör!


 


Sent mellisinlägg, jag vet! Bloggen kommer antagligen börja bli lidande nu ett tag när det är så mycket i skolan (så att ni vet). Denna tisdag har bestått av en seg skoldag, och sedan har ett par kompisar varit här och vi har pluggat en massa franska/spanska med lite avbrott för mellis och tjejsnack (förstås hehe). Efter det lagade jag sen middag åt familjen (flygande jacob, recept kommer imorgon), och sedan följde jag med pappa på kvällspromenad. Härligt, hela dagen har jag varit seg i huvudet (sovit för lite...) men jättepigg i kroppen, idag var det en sådan dag jag var jätteträningstaggad men hade inte tid för någon träning. Men en kvällspromenad blev det iallafall till slut (försent att träna hårdare då med maten i magen), skönt att få ut lite energi men jag hade faktiskt lusten att spöa skiten ur mig själv idag, tur att det finns en morgon dag :D


Nu ska jag försöka varva ner lite och försöka lägga mig i tid ikväll!

 
 
Karin

Karin

24 april 2012 21:52

Funderar på den där hallonkesellan, tror du den kan funka som sylt till typ pannkakor? :)

http://motmittlagom.bloggplatsen.se

Sofie

24 april 2012 22:02

Ja om du menar till vanliga pannkakor, och jag brukar äta det till gröt och liknande med :)

 
karin

karin

24 april 2012 21:54

Eller rättar sagt, pannkakor har du ju dem till med till tex. gröt och sånnt? :)

http://motmittlagom.bloggplatsen.se

 
Ingen bild

:D

24 april 2012 22:12

Alltså jag har velat testa de "pannkakorna" men smakar det låter bara som en vanlig omelett med banan i? Hur smakar det ungefär?

Sofie

25 april 2012 16:37

Svårt att beskriva med ord, men det smakar inte ägg/omelett om du tror det, smakar mycket varm banan helt enkelt :) testa!

 
Emma

Emma

27 april 2012 09:30

Bananpannkaka smaksatt med kaffe. Spännande! =) Det har jag inte tänkt på. Får testa det nästa gång =)

http://semmla.shapemeup.se

 
lund4n

lund4n

12 maj 2012 06:41

Gjorde den där bananpankakan till frukost. Fan va god :D
Fast kaffet blev på sidan om :) Bra tips!

http://lund4n.bloggplatsen.se

Sofie

12 maj 2012 12:29

Kul att du tyckte om det :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sofie - 3 november 2014 21:10


  Japp, jag låter bloggen vila ett tag nu dvs jag tar någon form av bloggpaus på obestämd tid. Energi att lägga på bloggen finns inte riktigt där för mig. Antingen vill jag göra min blogg bra och skriva regelbundet eller så vill jag inte skriva all...

Av Sofie - 18 oktober 2014 15:48

  Inställda planer med en kompis ledde till att jag hängde med familjen och ett par familjevänner ut i skogen idag. Vi hittade en massa svamp och njöt av naturen.           Självklart hade vi med oss matsäck i våra ryggsäckar! På mina mackor...

Av Sofie - 17 oktober 2014 08:00


  Här har ni veckans fredagslista:   1. MIN MORGONSTUND är något jag högt prioriterar. Till för bara några månader sedan ingick det bara att göra en smarrig frukost och äta den i lugn och ro. Nu går jag faktiskt upp ännu tidigare för att börja ...

Av Sofie - 16 oktober 2014 20:20


  Hej allihopa! Som ni säkert har märkt har jag tagit en spontan bloggpaus senaste veckorna. Främst pga bloggtorka och att mycket annat i mitt liv har tagit tid. Men nu är jag tillbaka och tänker så smått börja skriva igen. Vad är ni intresserade a...

Av Sofie - 3 oktober 2014 08:00

  Låt mig presentera veckans fredagslista:      1. Jag har hittat en podcast som egentligen inte är en podcast utan timmeslånga avsnitt med skön yogamusik. Jag använder musiken både till yoga, meditation, avslappning och som pluggmusik. Podcast...

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
<<< April 2012 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Ovido - Quiz & Flashcards