Sofies Wellness

Alla inlägg den 21 mars 2012

Av Sofie - 21 mars 2012 15:57


 


x Riskakor med skinka, avokado och sesamfrön

x Egen vaniljyoghurt (naturell yoghurt+vaniljpulver)

x Päronskivor att doppa i yoghurten


Mums, jag är hemma snabbt nu efter skolan. Jag har precis käkat upp mitt supergoda mellanmål, nu ska jag även öva kort på mitt musikprojekt som spelas upp imorgon och sedan ska jag ner på stan och möta några kompisar.


Förresten det är alldeles underbart väder ute. Min termometer här i mitt rum visar på 14,5 g ute och solen lyser starkt över taken utanför mitt fönster. Jag måste helt enkelt bara ut i detta vädret!


Ha en trevlig eftermiddag och kväll :D Och gå ut och gör något...


 

Riskakor har verkligen blivit min nya grej, ÄLSKA!



Av Sofie - 21 mars 2012 07:48


 


Dagens frukost:

x Stekt blåbärsgröt med keso, osötat äppelmos och några mandlar

x Finn crisp med kokt ägg och örtsalt


Blåbärsgröten (1 portion): Koka 1 dl fiberhavregryn (eller vanliga)+2 dl vatten+1 dl frysta blåbär+en nypa salt+en stor nypa linfrön+kardemumma och torkad ingefära efter smak!


Jag tänkte häromdagen på hur länge det var sedan jag senast stekte gröt, så många månader sen att jag inte kommer ihåg. Därför fick det bli det till frukost idag. För er som inte vet hur man steker gröt kan jag skriva det igen här nedan:


1. Koka valfri gröt (t.ex. den blåbärsgröten som står här ovanför) på kvällen. Lägg i en burk och låt svalna. Låt stå i kylskåpet under natten.

2. Ta ut på morgonen, skär i bitar till "biffar". Stek dem i smör i en stekpanna så att de får fin färg på alla sidor.

3. Ät med t.ex keso eller något annat gott!


 


Har ni provat att steka gröt tidigare? Det låter kanske inte så gott eller lyxigt men det är det!

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2012 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards