Sofies Wellness

Alla inlägg den 8 september 2011

Av Sofie - 8 september 2011 19:59

    


En enkel och lite tråkig rätt kan lätt livas upp med en kall sås. Gör en bas på turkisk yoghurt, kesella, keso eller en blandning av alla. Blanda i lite kryddor (både färska och torkade fungerar utmärkt) och kasta i lite hackade oliver och någon riven grönsak.


Bilderna i detta inlägg är på en kall sås gjord på

turkisk yoghurt, citronsaft, smulad fetaost, en massa hackad gräslök och nymald peppar

 

 

 

Av Sofie - 8 september 2011 14:15

   

Pytt i panna i grekisk form, hemmagjord såklart!!!


Grekisk pytt i panna (4 personer)


2-3 potatisar

1 zuccini (ganska liten)

2 tomater

1 paprika

1-2 dl oliver

75 g fetaost

1 kruka basilika

2 klyftor vitlök

salt o peppar

 

1. Skär grönsakerna i grova pytt i panna bitar. Plocka loss bladen från basilikan och hacka. Skär fetaosten i tärningar.

2. Stek potatisen i olivolja i några minuter och tillsätt sedan zuccini så att den får fin yta och sedan i med paprikan.

3. Pressa vitlöken över och tillsätt basilikan, tomater, oliver och fetaosten. Dra av från värmen, salta och peppra.

4. Servera med t.ev lax, kyckling eller en köttbit.


  Här tillsammans med en ugnsbakad lax


 


Av Sofie - 8 september 2011 07:51

   

x Ett hårdkokt ägg

x Hallongröt (koka med hallon i gröten) med yoghurt, skivad banan och hackade hasselnötter


    För övrigt stod det i tidningen idag om att börja införa frukost i skolan, jag skulle själv tycka att det skulle vara jobbigt att äta i skolan, det är så skönt att sitta hemma ensam och ha en liten lugn stund på morgonen och få äta vad man vill, men för alla som inte äter frukost i vanliga fall kanske det skulle vara bra


Vad tycker ni om att införa frukost i skolan?


Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23
24
25
26 27 28 29 30
<<< September 2011 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards