Sofies Wellness

Alla inlägg den 26 augusti 2011

Av Sofie - 26 augusti 2011 19:59

   

Eftersom jag hade konfirmations rep sent på dagen/början av kvällen så blandade jag gladeligen ihop en smarrig matlåda till middag och hade med mig. Medan de flesta i gänget fick i sig några vita frallor, bullar och bananer glädje jag mig (och några andra som också hade med sig egen mat) av:


x Matvete kokt med curry och bulgur blandat i (rester hemma)

x Blandsallad

x Cocktailtomater

x Gurka

x Tonfisk

x Keso

x Linser


  När jag blandar ihop matlådor är mitt motto nog "färgglatt" haha, eller jag tänker inte ens på det, jag gör det automatiskt på det sättet

ANNONS
Av Sofie - 26 augusti 2011 16:00

Jag fullkomligt älskar kyckling, och oftast blir det kycklingfile men ibland varierar vi det med kycklingben. Här kommer ett recept på en jättegod marinad till:


 

Marinerade kycklingben (4 personer)


900 g kycklingben

2 msk olja (typ rapsolja)

2 msk japansk soya

1 pressad vitlöksklyfta

1 tsk chilipulver

 

1. Sätt ugnen på 225 g.

2. Blanda kycklingen med olja, soya, vitlök och chilipulver.

3. Lägg den på en plåt med bakplåtspapper och stek mitt i ugnen ca 20 min tills den är genomstekt.

4. Pensla någon gång under tiden.

5. Servera med klyftpotatis, råris eller böngryta och sallad.


  Här tillsammans med böngryta och sallad


Om man inte vill ha kycklingben fungerar även marinaden utmärkt till vanlig kycklingfile


ANNONS
Av Sofie - 26 augusti 2011 08:01

   

x Två skivor hemmagjort bröd med kokt ägg och örtsalt

x Fil med kiwi


NU, till skolan. Första dagen med det riktiga schemat. Kan nog bli segt och sen har jag hela eftermiddagen/kvällen konfa repetition, så jag kommer knappast att vara hemma.


Ha en fin dag :)


   

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Augusti 2011 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se