Sofies Wellness

Alla inlägg den 19 juni 2011

Av Sofie - 19 juni 2011 16:50

 

x Två skivor hembakt fullkornsbröd med skinka och keso, ena med kryddningen torkad oregano och den andra färsk basilika


Inget slår hembakat bröd. Speciellt min favoritlimpa med en massa goda frön som jag gjorde idag. Mumsigt, och jag bakade flera limpor som jag fryst ner så nu har jag sådannt jättegott hembakat bröd färdigt att alltid bara kunna tina upp och äta.


Receptet på brödet kommer självklart upp i veckan, så håll utkik! :)


  Vad jag sitter och njuter av just nu medan jag skriver detta inlägg :D

Av Sofie - 19 juni 2011 13:45

 

Ibland kan det vara lite svårt att förstå skillnaderna mellan osötat, osockrat, utan socker/sockerfri och utan vanligt socker (för mina öron låter det likadant). Jag hittade en liten ruta om detta i en tidning som förklarar detta. Bilden är lite suddig men jag hoppas att det ändå går bra att läsa.


Så kom ihåg nu osötat är bäst, men om det är en produkt som innehåller naturligt socker är osockrat bra. För även om sötningsmedel inte ger så mycket energi så är det inte det bästa och naturliga för kroppen, det sägs även skapa ett sötsug efter riktigt socker om man äter det och det vill man ju inte heller ha.

Av Sofie - 19 juni 2011 11:26

  



x Blåbärssmoothie med topping (bananbitar, blåbär och de flingorna jag testade igår)

x Finn crips med citronkeso (keso+citronsaft) och lax


Mumsigt!


Receptet på min goda blåbärssmoothie:


 


Blåbärssmoothie (ett stort glas)

 

2 dl blåbär

1 dl naturell yoghurt

1/2 banan

1 krm vaniljpulver (svårt att få tag på, men går att strunta i)

 

Bara att mixa ihop med en stavmixer och servera i glas!

 

   

 

Första gången jag testade på Finn Crips, det var riktigt gott och när jag ätit upp min första finn crisp med lax gjorde jag en till för jag var så hungrig. Jättebra alternativ till de gamla hederliga knäckebröden!

Sök i bloggen

Translate

Presentation


Välkommen till en blogg skriven av en 18-årig tjej från Stockholm om mat och hälsa! Här inspirerar jag till en hälsosam livsstil som håller på längre sikt utan dieter, kalorier och vikttänk! Jag älskar att testa nya recept och hitta på mina egna, dessa re

Följ bloggen på bloglovin

Nyttigt Gottis

Kontakta mig

                      Mail:

foodandhealthinmyway@yahoo.se

 

Instagram: sooofieee

Fråga mig

116 besvarade frågor

Middagsrecept

Topp-12 "Chokladigt"

 

Inlägg om vikt och kalorier

   

Superfood Guide

Nyttiga frukostmuffins

Kategorier

Vegetariskt

Pannkaksrecept

Andra inspirerande bloggar

Läsarfrågor med svar

Hitta recept

Matbloggstoppen

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2011 >>>

Arkiv

Bloggar om mat

Matklubbens Topplista

Senaste inläggen

Omröstning

Varför läser du min blogg?
 För recepten
 För frukostinläggen
 För inspirationen
 För bilderna
 För att du känner mig personligen
 Annat (kommentera gärna vad då)
 Det är första gången jag besöker bloggen
 Flera av anledningarna

RSS

Hälsobloggstoppen


Skapa flashcards